Eine gesunde Ernährung verbessert nicht nur den eigenen Gesundheitszustand und das Allgemeinbefinden, sondern stärkt auch die Lebenszufriedenheit. Außerdem beugt eine ausgewogene Ernährung einer Vielzahl von Krankheiten vor. Ernährung sollte aber nicht nur gesund, sondern auch lecker sein. Auf diesen Seiten finden Sie leckere Rezepte für eine ausgewogene Ernährung: